Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Nicaragua : 01H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Nicaragua : 02H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Nicaragua : 03H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Nicaragua : 04H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Nicaragua : 05H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Nicaragua : 06H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Nicaragua : 07H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Nicaragua : 08H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Nicaragua : 09H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Nicaragua : 10H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Nicaragua : 11H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Nicaragua : 12H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Nicaragua : 13H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Nicaragua : 14H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Nicaragua : 15H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Nicaragua : 16H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Nicaragua : 17H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Nicaragua : 18H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
Nicaragua : 19H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Nicaragua : 20H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Nicaragua : 21H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
-
Nicaragua : 22H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
-
Nicaragua : 23H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris