Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nicaragua : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Nicaragua : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Nicaragua : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Nicaragua : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Nicaragua : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Nicaragua : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Nicaragua : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Nicaragua : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Nicaragua : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Nicaragua : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Nicaragua : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Nicaragua : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Nicaragua : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Nicaragua : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Nicaragua : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Nicaragua : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Nicaragua : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

• Nicaragua : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00

• Nicaragua : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00

• Nicaragua : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00

• Nicaragua : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00

• Nicaragua : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00

• Nicaragua : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Managua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris