Décalage Horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 3H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H15

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 09H15
Heure d'été : 08H15

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 08H15 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 8H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Népal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H45 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H45 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H45 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H45 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H45 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H45 (Jour -1)
  • Népal : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H45 (Jour -1)
  • Népal : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H45 (Jour -1)
  • Népal : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H45 (Jour -1)
  • Népal : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H45
  • Népal : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H45
  • Népal : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H45
  • Népal : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H45
  • Népal : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H45
  • Népal : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H45
  • Népal : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H45
  • Népal : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H45
  • Népal : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H45
  • Népal : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H45
  • Népal : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H45
  • Népal : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H45
  • Népal : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H45
  • Népal : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H45
  • Népal : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H45

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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