Décalage Horaire entre le Népal et le Kentucky (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H15

• Népal : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H15

• Népal : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H15

• Népal : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H15

• Népal : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H15

• Népal : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H15

• Népal : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H15

• Népal : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H15

• Népal : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H15

• Népal : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H15

• Népal : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H15

• Népal : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H15

• Népal : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H15

• Népal : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris