Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Népal et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H15
-
Népal : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H15
-
Népal : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H15
-
Népal : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H15
-
Népal : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H15
-
Népal : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H15
-
Népal : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H15
-
Népal : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H15
-
Népal : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H15
-
Népal : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H15
-
Népal : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H15
-
Népal : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H15
-
Népal : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).