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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Canada : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Canada : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Canada : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Canada : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Canada : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Canada : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Canada : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Canada : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Canada : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Canada : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Canada : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Canada : 00H15
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Népal : 12H00
Canada : 01H15
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Népal : 13H00
Canada : 02H15
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Népal : 14H00
Canada : 03H15
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Népal : 15H00
Canada : 04H15
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Népal : 16H00
Canada : 05H15
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Népal : 17H00
Canada : 06H15
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Népal : 18H00
Canada : 07H15
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Népal : 19H00
Canada : 08H15
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Népal : 20H00
Canada : 09H15
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Népal : 21H00
Canada : 10H15
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Népal : 22H00
Canada : 11H15
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Népal : 23H00
Canada : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond