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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris