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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H45
Heure d'été : 11H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 12H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H15
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Népal : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H15
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Népal : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H15
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Népal : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H15
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Népal : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H15
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Népal : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H15
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Népal : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H15
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Népal : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H15
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Népal : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H15
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Népal : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H15
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Népal : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris