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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H45
Heure d'été : 11H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H15
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Népal : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H15
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Népal : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H15
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Népal : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H15
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Népal : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H15
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Népal : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H15
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Népal : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H15
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Népal : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H15
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Népal : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H15
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Népal : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H15
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Népal : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H15
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Népal : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden