Décalage Horaire entre le Népal et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H15

• Népal : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H15

• Népal : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H15

• Népal : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H15

• Népal : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H15

• Népal : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H15

• Népal : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H15

• Népal : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H15

• Népal : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H15

• Népal : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H15

• Népal : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H15

• Népal : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Little Rock :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris