Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris