Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).