Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 16H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
États-Unis : 07H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
États-Unis : 08H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
États-Unis : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 16H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 17H00
États-Unis : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
États-Unis : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
États-Unis : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
États-Unis : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
États-Unis : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
États-Unis : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
États-Unis : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.