Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
États-Unis : 08H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
États-Unis : 09H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
États-Unis : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
États-Unis : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
États-Unis : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
États-Unis : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
États-Unis : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
États-Unis : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
États-Unis : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
États-Unis : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden