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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden