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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Texas (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Texas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Texas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Texas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Texas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Texas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Texas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Texas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Texas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Texas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Texas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Texas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Texas (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Texas (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Texas (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Texas (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Texas (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Texas (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Texas (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Texas (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Texas (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Texas (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Texas (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Texas (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris