Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Québec (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Québec (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Québec (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Québec (Canada) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Québec (Canada) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Québec (Canada) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Québec (Canada) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Québec (Canada) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Québec (Canada) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Québec (Canada) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Québec (Canada) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Québec (Canada) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Québec (Canada) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Québec (Canada) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Québec (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond