Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris