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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Missouri (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Missouri (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Missouri (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Missouri (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Missouri (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Missouri (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Missouri (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Missouri (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Missouri (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Missouri (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Missouri (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Missouri (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Missouri (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Missouri (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Missouri (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Missouri (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Missouri (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Missouri (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Missouri (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Missouri (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Missouri (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Missouri (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Missouri (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Missouri (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kansas City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis), Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris