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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris