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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris