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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Canada : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Canada : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Canada : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Canada : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Canada : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Canada : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Canada : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Canada : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Canada : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Canada : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Canada : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Canada : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Canada : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Canada : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau