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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond