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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Floride (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Floride (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Floride (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Floride (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris