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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris