Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Mozambique : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Mozambique : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Mozambique : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Mozambique : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Mozambique : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Mozambique : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Mozambique : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Mozambique : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Mozambique : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Mozambique : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Mozambique : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Mozambique : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Mozambique : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Mozambique : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Mozambique : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Mozambique : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Mozambique : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Mozambique : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Mozambique : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.