Décalage Horaire entre le Mozambique et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mozambique : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mozambique : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mozambique : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mozambique : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mozambique : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Mozambique : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Mozambique : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Mozambique : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Mozambique : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Mozambique : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Mozambique : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Mozambique : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Mozambique : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Mozambique : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Mozambique : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Mozambique : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Mozambique : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Mozambique : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Mozambique : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Mozambique : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Mozambique : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau