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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris