Décalage Horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 8H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 01H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 02H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 03H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 04H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 05H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 06H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Mozambique : 07H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Mozambique : 08H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Mozambique : 09H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Mozambique : 10H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Mozambique : 11H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Mozambique : 12H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Mozambique : 13H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Mozambique : 14H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Mozambique : 15H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Mozambique : 16H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Mozambique : 17H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Mozambique : 18H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Mozambique : 19H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Mozambique : 20H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Mozambique : 21H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Mozambique : 22H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Mozambique : 23H00

    Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Winnipeg :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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