Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mozambique : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mozambique : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mozambique : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mozambique : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mozambique : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mozambique : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mozambique : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Mozambique : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Mozambique : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Mozambique : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Mozambique : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Mozambique : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Mozambique : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Mozambique : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Mozambique : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Mozambique : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Mozambique : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Mozambique : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Mozambique : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Mozambique : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Mozambique : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Mozambique : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Mozambique : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Maputo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden