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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden