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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden