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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden