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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris