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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris