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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond