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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris