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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden