Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Monténégro : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Monténégro : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Monténégro : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Monténégro : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Monténégro : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Monténégro : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Monténégro : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Monténégro : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris