Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).