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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Washington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden