Décalage Horaire entre le Mexique et la Caroline du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 01H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 02H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 03H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 04H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 05H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 06H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 07H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 08H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 09H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 10H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 11H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 12H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 13H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 14H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 15H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 16H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 17H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 18H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 19H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 20H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 21H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00

• Mexique : 22H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00

• Mexique : 23H00

  Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Mexico :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden