Décalage Horaire entre le Mexique et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Mexique : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Mexique : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Mexico :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris