Décalage Horaire entre le Mexique et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mexique : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mexique : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Mexique : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris