Décalage Horaire entre le Maroc et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau