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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Maroc : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris