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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Maroc : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Maroc : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Maroc : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden