Décalage Horaire entre le Maroc et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris