Décalage Horaire entre le Maroc et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Maroc : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Maroc : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris