Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Maroc : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Maroc : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Maroc : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Maroc : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Maroc : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Maroc : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Maroc : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Maroc : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Maroc : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Maroc : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Maroc : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Maroc : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Maroc : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Maroc : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Maroc : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau