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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Maroc : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Maroc : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden