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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Maroc : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden